10wbc Rezept: Avocado Creme

Ich habe gestern ein sehr leckeres Rezept ausprobiert, das voll "kompatibel" mit dem 10wbc Programm ist. Natürlich möchte ich es mit euch an dieser Stelle teilen. Bei dem Rezept handelt es sich um eine Avocado Creme.

Die Avocado gehört bekanntlich zu den Turbos für die Fettverbrennung beim 10 Weeks Body Chance Programm und sollte daher möglichst oft in den Speiseplan eingebunden werden. Bei der Creme sind gleich mehrere Turbos enthalten, neben der Avocado sind so auch Senf und Zitronensaft enthalten. Ich habe die Avocado Creme gestern zusammen mit Hähnchenbrust gegessen, die Kombination hat mir sehr gut geschmeckt.

Das Rezept zum nachmachen:

• 1 Avocado
• 1 EL Senf
• 1 EL Zitronensaft
• 1 EL Olivenöl
• 1 Knoblauchzehe
• etwas Salz
• etwas Pfeffer

Das Ganze ist schnell gemacht. Bei der Avocado das Fruchtfleisch entfernen und mit einer Kabel klein stampfen, anschließend den Senf, den Zitronensaft (natürlich frisch) und das Olivenöl dazugeben. Die Knoblauchzehe am besten pressen und zu der Masse geben. Am Ende einfach noch mit Salz und Pfeffer abschmecken - fertig.

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